Rabanadas com ananás grelhado
Doses
4
pessoas
Doses
4
pessoas
Ingredientes
160
g
pão
(em fatias)
40
g
açúcar
light
40
g
canela
em pó
120
ml
bebida de soja
sem sal e sem açúcar
80
ml
azeite
Instruções de preparação
Cortar o pão em retângulos e triângulos e demolhar na bebida de soja.
Levar a fritar em azeite.
Retirar e polvilhar numa mistura de açúcar e canela. Reservar.
Cortar triângulos de ananás e marcar na grelha, fazendo uma espetada com os mesmos.
Recipe Notes
Informação nutricional (por pessoa):
Energia – 325 Kcal
Proteínas – 5 g
Gordura total – 22 g
Hidratos de carbono totais – 27 g
Sódio – 253 mg
Potássio – 118 mg
Fósforo – 81 mg
Autoria: Ana Rita Mira, Orlando Castro e Jorge Pardal